Заметили что у вас сильно потеют ноги и от них исходит неприятный запах? Спешим вас успокоить, не обязательно что у вас какое-то серьезное заболевание – в большинстве случаев причина кроется в несоблюдении правил личной гигиены и нарушениях в нервной и эндокринной системах. Чаще всего с потливостью ног и зловонным запахом сталкиваются мужчины (даже полностью здоровые), у женщин же проявление таких симптомов почти всегда означает наличие какого-то недуга (диабет, грибковые поражение и т.д.). Но давайте обо всем по порядку.
Причины
Итак, повышенная потливость ног, сопровождающаяся неприятным запахом может быть вызвана следующими факторами:
- Грибковым заболеванием – первые симптомы грибка между пальцами ног: потливость, неприятный запах и небольшой зуд;
- Гипергидрозом – очень распространен и встречается как самостоятельно, так как и в сочетании с другими болезнями. Так как гипергидроз бывает локализованным (определенный участок тела отличается повышенным потоотделением) и общим (все тело сильно потеет), то его нетрудно диагностировать;
- Несоблюдением правил личной гигиены – отсутствие регулярного мытья ног (часто встречается у детей), ношение неправильной обуви (из искусственной кожи, без доступа для попадания кислорода, не по сезону), синтетические носки;
- Стрессом – да, казалось бы как такое может быть, но сильные переживания также могут стать причиной сильной потливости ног с запахом;
- Онкологическим заболевание – встречается редко, но бывают случаи, когда злокачественные опухоли кожи могут спровоцировать запах и сильное потоотделение.
Сразу отметим, что последний пункт встречается крайне редко и в большинстве случаев проблема возникает из-за недостаточного или неправильного ухода за ногами.
Сильное потоотделение ног и неприятный запах могут быть признаком различных проблем, с которыми сталкиваются многие люди. Врачи рекомендуют в первую очередь обратить внимание на гигиену. Регулярное мытье ног с использованием антибактериального мыла поможет снизить количество бактерий, вызывающих запах. Также важно тщательно высушивать ноги, особенно между пальцами, чтобы предотвратить размножение грибков.
Кроме того, специалисты советуют выбирать носки из натуральных тканей, таких как хлопок или бамбук, которые позволяют коже дышать. Обувь должна быть удобной и не слишком тесной, а также из дышащих материалов. В случае, если проблема сохраняется, врачи могут рекомендовать использование специальных антиперспирантов для ног или обратиться к дерматологу для исключения грибковых инфекций. Важно помнить, что своевременное обращение к специалисту поможет выявить причину и подобрать эффективное лечение.
Как избавиться от запаха ног навсегда?
Сразу стоит обратить ваше внимание, что полностью избавиться от неприятного запаха ног вам не удастся, если у вас есть грибковое поражение и вы его не вылечили. Если же причина кроется в несоблюдении правил личной гигиены, то достаточно будет пройти небольшой курс лечения народными методами с помощью ванночек и обтираний. Раз и навсегда избавиться от плохого запаха ног помогут:
- Регулярное мытье хозяйственным мылом минимум 3 раза в день;
- Полный отказ от синтетических носков. Девушкам следует на время отказаться от ношения колготок и капроновых чулков;
- Ношение удобной обуви желательно из натуральных тканей (хотя бы выбирать такую, где стелька и подкладка кожаные);
- Ношение сезонной обуви (избегать любой закрытой обуви в теплый период – кожа должна дышать);
- Использование специальных присыпок после мытья (тальком обрабатываются ноги, носки и обувь);
- Ежедневная сушка и проветривание обуви в период лечения (желательно еще и вымывать внутри).
Если все описанные выше процедуры не помогли, то следует обратиться за помощью к дерматологу, так как есть большая вероятность грибкового или другого поражения кожи.
Как избавиться от потливости ног в домашних условиях?
Здесь рекомендуем быть очень внимательными и использовать рекомендованные методы только в том случае, если у вас потеют ноги не от сахарного диабета или грибкового заболевания. Итак, сегодня есть два варианта, как избавиться от потливости ног в домашних условиях – медикаментозный и народные методы.
Проблема потливости ног и неприятного запаха знакома многим. Люди делятся различными способами борьбы с этой неприятностью. Одним из самых популярных методов является использование специальных антиперспирантов для ног, которые помогают снизить потоотделение. Также рекомендуется выбирать обувь из натуральных материалов, позволяющих коже дышать, и носить носки из хлопка или других дышащих тканей.
Некоторые советуют делать ванночки с добавлением соли или уксуса, что помогает устранить запах и освежить ноги. Важно также следить за гигиеной: регулярное мытье ног и тщательное высушивание между пальцами могут значительно улучшить ситуацию. Кроме того, стоит обратить внимание на рацион — употребление острого и жирного может усиливать потоотделение. В случае, если проблема сохраняется, стоит обратиться к врачу, который поможет выявить возможные медицинские причины.
Медикаментозный
Медикаментозный метод подразумевает использование мазей и присыпок, которые продаются в каждой аптеке без рецептов. Начнем с самой популярной мази Теймурова, которая отлично зарекомендовала себя как средство по борьбе с микробами и блокировке неприятных запахов. Пасту следует наносить после каждого мытья на стопы и между пальцами ног (желательно 1-2 раза в сутки). Рекомендованный курс лечение 1-2 недели до полного исчезновения симптомов.
Еще хорошими отзывами пользуется препарат Формидрон, который мало того что эффективный в борьбе с потливостью и запахом ног, так еще и стоит на порядок дешевле своих зарубежных аналогов. Но, использование данного препарата лучше начинать после консультации с дерматологом, так как он очень токсичен. Обычно же формидрон наносят на ступни после мытья на 15-20 минут, далее остатки раствора смывают проточной водой и тщательно высушивают ноги. Рекомендованный курс лечения 7-10 дней.
Читайте также:
Еще один дешевый препарат, который мы рекомендуем – порошок «5 дней», отлично справляющийся с потливостью ног и блокировкой неприятного запаха. Отлично подходим тем, кто не может заниматься лечением сидя дома. Порошок засыпается в обувь и в носки. Единственный минус – будете везде оставлять после себя белый след, если где-то придется разуться.
Можно еще порекомендовать использование антиперспирантов, которые очень часто выписывают дерматологи, но они не всегда эффективны, стоят намного дороже вышеперечисленных препаратов и при длительном использовании могут нанести вред вашему здоровью.
Народные методы
Народные рецепты отлично подходят как лечения повышенной потливости ног, так и для профилактики. Большинство методов направлено на приготовление специальных ванночек и растворов для распаривания. Те, кто сталкивался с данным недугом, отлично отзываются о хозяйственном 72% мыле, которым необходимо мыть ноги минимум 3 раза в день на протяжении нескольких месяцев даже после исчезновения всех симптомов.
Самым эффективным средством считается яблочный уксус, которым можно протирать стопы после каждого мытья. Также на основе яблочного уксуса можно приготовить разные ванночки и парить ноги перед сном. Рекомендованная длительность курса – 10-15 дней.
Отличными свойствами обладают растворы на основе хвойных деревьев – пихты, можжевельника и ели. В таких ванночках рекомендуется парить ноги не более 1-2 раз в неделю на протяжении 1-2 месяцев. Согласна многочисленным отзывам, если сильно потеют ноги и воняют, то хвойные ванночки помогут избавиться от этого на долгое время.
Для тех, у кого большие проблемы с запахом, рекомендуем на ночь класть в обувь чайные пакетики или дольки лимона – они отлично борются со многими зловониями. Хорошо себя зарекомендовали шкурки от апельсин и мандарин, которые также можно класть в носки и обувь.
Хорошим вариантом также будут солевые ванны, которые обладают сильнейшим антибактериальным эффектом. Их довольно часто применяют при поражениях кожи, не носящих открытый характер. Кожа после применения подсушивается, сужаются поры, тем самым блокируются потовые железы и уменьшается выделение пота.
-
Читайте также:
Профилактика
Профилактика повышенной потливости ног и неприятного запаха очень сильно похожа на процедуры при лечении грибковых поражений кожи. Первое и самое главное правило – усиленное соблюдение правил личной гигиены. Также рекомендуется:
- По возможности сменить обувь – подобрать открытые и комфортные модели, в которых не будет повышенной нагрузки на ноги;
- Полностью отказаться от ношения синтетических носков. По возможности старые все выкинуть или прокипятить;
- Летом больше ходить босиком по траве. Очень хорошо помогает при разнообразных инфекционных и грибковых поражениях кожи;
- Как можно чаще мыть ноги, особенно в летнее время;
- Пользоваться антибактериальными присыпками.
Если вы пробовали какой-то способ или у вас есть свой собственный, который вам помог – поделитесь им с другими в комментариях. Всем скорейшего выздоровления!
https://youtube.com/watch?v=w_j8zkyTP_U
Вопрос-ответ
Что делать, если ноги очень сильно потеют и воняют?
При сильной потливости стандартную гигиену ног с мылом или гелем для душа дополняют средствами с антисептиками, вяжущими и подсушивающими компонентами. Они продлевают ощущение свежести, подавляют размножение бактерий на коже, снижают риск появления неприятного запаха.
Почему потные ноги воняют?
Все знают, что основная причина зловонного запаха — это чрезмерная потливость ног. Большое количество пота на кожных покровах способствует размножению миллионов бактерий, которые в результате своей жизнедеятельности и провоцируют появление неприятного запаха.
Чем мыть ноги, чтобы не потели?
Мойте ноги ежедневно, используя мягкий мыло и теплую воду. 2. Тщательно вытирайте ступни полотенцем насухо, чтобы избежать накопления влаги между пальцами.
Что помогает от потливости ног?
Формидрон – антисептический препарат, в состав которого входят: спирт, раствор формальдегида, Теймурова паста – оказывает подсушивающий эффект, Формагель – оказывает антисептическое, дубящее действие, Цинковая мазь – недорогое средство, подойдет для любого возраста.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте антиперспиранты для ног. Специальные антиперспиранты, содержащие алюминий, могут значительно снизить потоотделение. Наносите их на чистые и сухие ноги перед сном, чтобы они успели подействовать.
СОВЕТ №2
Выбирайте правильную обувь и носки. Отдавайте предпочтение обуви из натуральных материалов, таких как кожа или текстиль, которые позволяют ногам “дышать”. Носки должны быть из хлопка или специальных синтетических тканей, которые отводят влагу.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Регулярно ухаживайте за ногами. Делайте ванночки с добавлением морской соли или уксуса, чтобы уменьшить запах и расслабить ноги. Также не забывайте о педикюре и удалении омертвевшей кожи, что поможет предотвратить размножение бактерий.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой рацион. Избегайте острого и пряного питания, а также кофеина и алкоголя, которые могут усиливать потоотделение. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов, которые помогут нормализовать обмен веществ.
