Знакома ситуация, когда кожа на руках сохнет и трескается до крови? Многие ошибочно полагают, что причина кроется в каком-то коварном кожном заболевании, но на поверку все может быть гораздо проще. В большинстве случаев тревожные симптомы появляются в холодное время года, когда температура воздуха опускается ниже +15 градусов. Именно в этот период кожа нуждается в усиленной защите, особенно тем, у кого она в любое время года сухая и шелушится. Чаще всего трещинки на руках встречаются у представительниц прекрасного пола и могут доставлять им мучительные боли при выполнении домашней работы.
Почему сохнет кожа на руках и трескается?
В большинстве случаев причиной того, что кожа на руках сильно пересыхает и начинает трескаться является нехватка витаминов A и E, но есть и ряд других обстоятельств:
- экзема – очень часто может проявляться на кистях рук;
- нейродермит – также проявляется на коже рук и на начальных этапах сопровождается шелушением и легким зудом;
- холодовая крапивница – характерными признаками считаются появление мелкой сыпи или красноватых пятен в любой период (помыли руки под холодной водой);
- аллергическая реакция – чаще всего на порошки или моющие средства;
- гормональный сбой – наблюдается в период беременности или сразу после родов.
Самое интересное, что любое заболевание или просто авитаминоз может настигнуть вас совершенно неожиданно в любом возрасте. Причем у некоторых с наступлением холодов кожа на руках грубеет и сохнет, а есть те, у кого еще и трескается до крови, что приносит сильный эстетический и физический дискомфорт.
Врачи отмечают, что трещины и сухость кожи на руках могут быть вызваны множеством факторов. Одной из основных причин является недостаток влаги, особенно в холодное время года, когда воздух становится сухим. Частое мытье рук с использованием агрессивных моющих средств также может негативно сказаться на состоянии кожи, удаляя естественные масла. Кроме того, профессиональные факторы, такие как работа с химикатами или частое использование перчаток, могут способствовать раздражению. Врачи подчеркивают, что некоторые кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, могут усугублять проблему. Для профилактики и лечения рекомендуется использовать увлажняющие кремы и защищать руки от неблагоприятных условий.
Трескается кожа на руках фото
Многие люди сталкиваются с проблемой трескающейся и сохнущей кожи на руках, и мнения по этому поводу весьма разнообразны. Одни считают, что основная причина – это воздействие холодного воздуха и низкой влажности, особенно в зимний период. Другие указывают на частое мытье рук и использование антисептиков, которые могут сильно иссушать кожу. Некоторые отмечают, что недостаток витаминов, особенно А и Е, также может способствовать этому состоянию.
Не менее важным фактором является аллергия на бытовую химию или косметические средства. Люди советуют использовать увлажняющие кремы и масла, а также носить перчатки при выполнении домашних дел. Важно помнить, что если проблема сохраняется, стоит обратиться к дерматологу для исключения серьезных заболеваний. Забота о коже рук – это не только вопрос эстетики, но и здоровья.
Как избавиться от трещинок на руках?
Если вы четко уверены, что у вас нет кожных заболеваний, перечисленных выше, то для того, чтобы зимой не сохла кожа на руках и не появлялись ранки нужно:
- при нахождении на улице обязательно держать руки в тепле (носить перчатки) и минимизировать сообщения кожи с холодным воздухом из-за которого может появиться сухость;
- пройти витаминно-минеральную терапию для укрепления иммунитета. Хорошими отзывами пользуются витамины Аэвит.
- исключить соприкосновение кожи с моющими средствами и порошками (всю работу по дому делать только в перчатках);
- регулярно смазывать кожу увлажняющими кремами (желательно обычным детским кремом или радевитом) после каждого мытья рук и перед сном;
- включить в свой рацион продукты, обогащенные питательными веществами (морковь, лимон, рыбий жир, апельсины, свежие яблоки).
Если все же дошло до того, что кожа на руках начала трескаться и появились болезненные ранки, то рекомендуем смазывать их радевитом, который ускорит процесс заживления и снимет сопутствующие жжение и зуд.
Из народных методов отлично себя зарекомендовал следующий рецепт: повседневный крем смешивают с яблочным уксусом в пропорции 1 к 1 и наносят на кожу после каждого принятия душа, мытья рук или посуды.
Вопрос-ответ
Почему кожа на руках сохнет и трескается?
Неправильный уход за кожей рук: использование мыла, агрессивных гелей и косметических продуктов, постоянный контакт с бытовыми моющими средствами. Пищевые раздражители: частая работа с овощами, фруктами, рыбой, мясом. Неблагоприятное воздействие климатических условий (жары и мороза, сухого воздуха, ветра и солнца).
Чем лечить сухость и трещины на руках?
HERBOLIVE Крем для рук против трещин увлажняющий с алое вера URIAGE Барьедерм-цика бальзам для лица и тела (против трещин) LA FABRIQUE Крем для рук с мочевиной, витаминами E и F, маслом ши, жожоба и виноградных косточек LA ROCHE-POSAY Липикар ксеранд крем для рук
Чего не хватает в организме, если трескается кожа на пальцах рук?
Трещины на руках и пятках могут появиться из-за дефицита витаминов (А, группы В, С, Е) или напротив, гипервитаминоза, из-за болезней кожи — грибковые инфекции, аллергии, дерматиты, хронической болезни эндокринной системы (сахарный диабет) и пищеварительного тракта.
Читайте также:
Чего не хватает в организме, если сохнут руки?
Ладони. Именно кожа на ладонях больше всего страдает от внешнего воздействия, так как это основная рабочая поверхность. Поэтому сухость, шелушение и покраснение ладоней не является редкостью. Наличие мелких чешуек и шелушения говорит о дефиците некоторых витаминов и микроэлементов (например, витаминов A и D).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу рук. Используйте кремы и лосьоны, содержащие натуральные масла и глицерин, которые помогут удерживать влагу и предотвратить сухость.
СОВЕТ №2
Защищайте руки от неблагоприятных погодных условий. В холодное время года носите перчатки, а в жару — используйте солнцезащитные средства, чтобы избежать пересушивания и повреждения кожи.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на моющие средства. Используйте мягкие, гипоаллергенные мыла и избегайте агрессивных химикатов, которые могут вызывать раздражение и сухость кожи.
СОВЕТ №4
Пейте достаточное количество воды. Увлажнение изнутри играет важную роль в поддержании здоровья кожи, поэтому следите за своим водным балансом.
