Распространенность сколиоза у детей значительно возросла за последнее время. Искривление позвонков обусловлено образом жизни современной молодежи, которая в большинстве своем проводит очень много времени в сидячем, сгорбленном положении, будь это занятия в школе или отдых за компьютером и планшетом. Массаж при этом заболевании является неотъемлемой частью комплексной терапии и выступает в качестве эффективной профилактики патологии.
Массаж – ценное вспомогательное средство при лечении детских сколиозов
Сколиоз – заболевание, выражающееся в искривлении позвоночника. Иногда такое нарушение опорно-двигательной системы бывает врожденным, но чаще всего оно является приобретенным. Недостаток движения, сидение в неправильных позах, постоянная сутулость спины и отсутствие физической культуры приводят к развитию сколиоза. Особенно это касается детей, чей скелет еще растет. Также патология может оказаться следствием травмы или удаления внутреннего органа.
Массаж при сколиозе у детей необходим, чтобы снять напряжение в мышцах спины и тонизировать чрезмерно расслабленных мышечных тканях. Такая дополнительная лечебная процедура способна не только улучшить самочувствие ребенка, но и помочь избавиться от проблемы как таковой. Если правильно и регулярно делать массаж, можно:
- предупредить дальнейшее развитие сколиоза;
- исправить уже имеющуюся кривизну;
- успокоить нервную систему, сняв возбудимость;
- повысить эластичность связок и суставов за счет улучшения их снабжения кровью;
- нормализовать кровообращение;
- стабилизировать процессы обмена;
- улучшить состояние кожи ввиду благодаря положительному воздействию на функционирование потовых и сальных желез.
Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к лечению искривления позвоночника у детей, особенно при сколиозе. Массаж спины является одним из эффективных методов, который может помочь улучшить состояние пациента. Специалисты отмечают, что массаж способствует расслаблению мышц, улучшению кровообращения и снятию напряжения, что в свою очередь может замедлить прогрессирование искривления.
Однако врачи предупреждают, что массаж должен проводиться только квалифицированным специалистом, который знает особенности анатомии и физиологии детского организма. Важно также сочетать массаж с другими методами лечения, такими как физическая терапия и специальные упражнения. Видеоуроки по массажу могут быть полезны для родителей, но они не заменят профессиональную помощь. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать состояние ребенка и корректировать лечение в зависимости от его прогресса.
Правила массажа при искривлении позвоночника у ребенка
Проведение массажа спины приносит неоспоримую пользу ребенку с деформацией позвоночного столба. Однако очень важно соблюдать грамотную технику, выполняя процедуру, так как эффект даст только качественный массаж.
Можно найти видеоинструкции, объясняющие последовательность и нюансы тех или иных техник, но лучше отдать предпочтение профессиональному массажисту.
Человек, делающий массаж, должен четко отличать расслабленные мышцы, и те, что находятся в тонусе, учитывать особенности строения позвоночника и его состояние, уметь неравномерно распределять силу воздействия.
Используемые при лечебном массаже техники:
- глубокое и неглубокое поглаживание;
- растирание и разминание всех частей тела;
- ритмичные и не ритмичные вибрации и постукивания.
Сама техника напрямую зависит от степени кривизны и ее локализации. Кроме этого существует ряд требований, которые стоит соблюдать для качественного и эффективного массажа:
- сеанс проводится не раньше чем через 60 минут после употребления пищи;
- поверхность, на которой будет проводиться процедура, ровная и жесткая;
- руки человека, делающего массаж, чистые и сухие;
- позвоночник располагается в положении, максимально приближенном к правильному;
- положение тела в течение процедуры не меняется;
- тело пациента и руки человека, проводящего сеанс, смазываются специальным детским маслом.
Расслабление мышц вогнутой части спины
Любая техника массажа, независимо от степени выраженности проблемы, включает в себя три этапа:
- Разогревание массируемой поверхности. Для этого используют поглаживания, постепенно увеличивая их силу. Движения рук направлены снизу вверх. Потом полусогнутыми пальцами осуществляется растирание круговыми движениями.
- Центральная часть массажного процесса. Включает разминание, вибрации, растягивание, сдвигание, ударные приемы. Сам позвоночник затрагивать противопоказано.
- Расслабляющая стадия. Применяются поглаживания, надавливания и разминание.
Существуют две основные массажные теории, одной из которых является теория под названием «тетива лука». Согласно ей к напряженным относят мышцы вогнутой части спины. С выпуклой зоны позвонка находятся расслабленные мышцы. Вторая теория утверждает обратное, и напряженными считаются мышцы выгнутой стороны. При выполнении массажа первостепенная задача массажиста – снять напряжение в мышечных тканях. Это осуществляется при помощи прямолинейных и кругообразных движений.
Лечение искривления позвоночника у детей, особенно при сколиозе, вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов. Многие отмечают, что массаж спины может стать важным дополнением к основному лечению. Родители делятся положительными отзывами о том, как регулярные сеансы массажа помогают улучшить осанку и снять напряжение в мышцах. В интернете можно найти множество видео, демонстрирующих техники массажа, которые подходят для детей. Однако важно помнить, что массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, чтобы избежать возможных осложнений. Кроме того, многие врачи рекомендуют сочетать массаж с физической терапией и специальными упражнениями, что в комплексе способствует более эффективному лечению. Родители также подчеркивают важность регулярного мониторинга состояния ребенка и консультаций с врачом, чтобы выбрать оптимальный подход к лечению.
Укрепление мышц выпуклой части спины
Еще одна из целей массажа – укрепление расслабленной части мышечной ткани и возвращение ей тонуса, которая по одной из теорий находится в выпуклой части спины. Основные элементы остаются неизменными:
- поглаживание;
- разминание;
- вибрации;
- растягивание и сдвигание;
- надавливание;
- растирание.
В отношении лечебного массажа при искривлении позвоночника процедура начинается с мышц нижних конечностей, затем усилия переходят на бедра, потом затрагивается область живота, и только на последнем этапе переходят к непосредственному массированию спины.
В целом массаж проводится на всех частях тела. При этом особое внимание уделяется проблемным зонам. Постепенный переход от периферии к центру позволяет достигнуть полноценного расслабления и стимуляции кожного кровоснабжения. После устранения поверхностного напряжения можно переходить к более глубокому воздействию.
Особенности массажа при S-образном искривлении
Массаж при S-образном искривлении позвоночника проводится согласно всем вышеизложенным техникам, но имеет ряд особенностей. Области, которые попадают под массирование, включают поясницу и грудную клетку. Вначале поглаживают всю спину, чтобы достичь мышечного расслабления, и придают правильное положение плечам. После этого переходят на длинные мышцы. Для их массажа используют кругообразное разминание, двойной гриф, кольцевое комбинированное или продольное разминание, которые нужно выполнять исключительно согнутыми пальцами. Промежутки между ребер тоже не остаются без внимания.
Массаж поясницы проводят подушечкой или бугром большого пальца и только в прямолинейном направлении. Основной прием – пиление или пересекание. Конечный этап включает похлопывания по всей спине.
Длительность сеансов, общая продолжительность и периодичность лечения
Положительный эффект от одного курса массажа достигается в очень редких случаях. Чтобы добиться действительно хорошего результата, необходимо провести хотя бы несколько курсов. Оптимальный вариант – три курса. После первого второй проходят через 2–3 месяца, а третий – через 4–6 месяцев.
Один курс включает в себя от 10 до 20 сеансов. Количество процедур, как и число курсов, напрямую определяется степени деформации спины и назначением врача. Между циклами процедур следует выдерживать определенные временные интервалы, установленные специалистами, так как слишком частое проведение лечебного массажа негативно сказывается на эффективности. В год желательно проводить не больше 2–3 курсов.
Длительность самого сеанса также варьируется. На начальном этапе процедура длится не более 15 минут. Постепенно время проведения массажа увеличивается. В конце продолжительность сеанса достигает одного часа.
Еще одним важным нюансом является сочетание сеансов массажа с занятиями лечебной физкультурой. Подбор упражнений индивидуален. Их нужно делать ежедневно или несколько раз в неделю. Такой комплексный подход и своевременно начатое лечение не оставят сколиозу никаких шансов. Продолжать заниматься ЛФК можно и после окончания терапевтического курса для профилактики возможных нарушений опорно-двигательного аппарата.
https://youtube.com/watch?v=21Re-z1O-f8%3Fwmode%3Dtransparent%26autohide%3D1%26controls%3D1%26disablekb%3D0%26showinfo%3D1%26fs%3D1%26iv_load_policy%3D3%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26autoplay%3D0
Вопрос-ответ
Как делать массаж при сколиозе у детей?
Поясницу ребенка растирают, разминают движениями рук по кругу, межреберное пространство массируют линейными движениями. Затем массаж ребенку при сколиозе выполняют в области таза, хорошенько разминая крестец.
Какой массаж нужно делать при искривлении позвоночника?
При С-образном типе сколиоза массаж имеет свои отличия: Первоначальные поглаживания выполняются в зависимости от расположения искривления. Первой массируется вогнутая сторона, потом — выпуклая. При грудной локализации искривления массируется шея и трапециевидные мышцы, а затем — грудные и мышцы живота.
Как выпрямить позвоночник при сколиозе?
При угле искривления больше 25–26° выпрямить позвоночник консервативно уже нельзя. Но можно замедлить или остановить дальнейшее прогрессирование деформации. Лечение в большинстве случаев включает использование коррекционных корсетов, проведение массажных сеансов и ЛФК.
Какие упражнения нельзя делать при сколиозе?
Запрещенные упражнения и виды спорта при сколиозе Все виды спорта, создающие несимметричную нагрузку на тело. Это большой теннис, бадминтон, пинг-понг, метание диска, ядра, копья, фехтование, гольф, боулинг. Бег создает ударные нагрузки на позвоночник, что недопустимо при его деформации. Не менее вредны любые прыжки.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом любого лечения, включая массаж, обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом или педиатром. Они помогут определить степень искривления позвоночника и подберут наиболее подходящие методы терапии.
СОВЕТ №2
Выбирайте квалифицированного массажиста, который имеет опыт работы с детьми и знает особенности лечения сколиоза. Это поможет избежать ошибок и обеспечит безопасность процедуры.
СОВЕТ №3
Регулярно проводите занятия физической терапией и гимнастикой, которые помогут укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Комплекс упражнений должен быть разработан специалистом с учетом индивидуальных особенностей вашего ребенка.
СОВЕТ №4
Следите за осанкой ребенка в повседневной жизни. Обратите внимание на то, как он сидит за столом, носит рюкзак и занимается спортом. Правильные привычки помогут предотвратить ухудшение состояния позвоночника.
