Трещины на пятках – избавиться от проблемы легко (8 причин)

Почему появляются трещины на пятках

Появление трещин на пятках может быть вызвано различными факторами, начиная от недостатка ухода за кожей стоп и заканчивая внутренними заболеваниями. Одной из основных причин трещин является сухость кожи, вызванная недостаточным увлажнением. Также часто трещины возникают из-за нагрузок на ноги, особенно при ношении неудобной обуви или длительном стоянии на ногах. Нарушения кровообращения, недостаток витаминов и минералов, а также грибковые инфекции также могут способствовать появлению трещин на пятках. Важно помнить, что игнорирование этой проблемы может привести к более серьезным осложнениям, поэтому важно своевременно обращаться за помощью к специалистам и следить за состоянием кожи стоп.

Трещины на пятках женских

Мнение врачей:

Трещины на пятках могут быть не только неприятным косметическим дефектом, но и источником боли и дискомфорта. Врачи рекомендуют обратить внимание на следующие причины и способы избавления от этой проблемы: 1) Недостаток увлажнения – использование увлажняющих кремов поможет смягчить кожу и предотвратить трещины. 2) Носка неподходящей обуви – правильно подобранная обувь снизит давление на пятку. 3) Недостаток витаминов – рекомендуется употребление пищевых добавок или продуктов, богатых витаминами А и Е. 4) Повышенная нагрузка на ноги – регулярные отдых и массаж помогут снизить напряжение на пятках. 5) Гипергидроз – применение средств от потливости поможет снизить влажность стоп. 6) Плоскостопие – использование ортопедических стелек поможет снизить давление на пятку. 7) Плохая гигиена – регулярное уход за кожей стоп поможет предотвратить трещины. 8) Сахарный диабет – при наличии этого заболевания важно следить за уровнем сахара в крови и обращаться к врачу.

https://www.youtube.com/embed/lpQyKFbOoBs

Первая помощь

При первых признаках трещин на пятках важно немедленно предпринять меры по оказанию первой помощи. Для начала необходимо тщательно очистить кожу стоп от загрязнений и остатков косметики. Затем следует провести процедуру парафинотерапии, которая поможет увлажнить и смягчить кожу, улучшить ее эластичность и способствовать заживлению трещин. После этого рекомендуется нанести питательный крем или специальное средство для заживления трещин, чтобы создать защитный барьер и ускорить процесс восстановления кожи на пятках. Важно помнить, что регулярное увлажнение и питание кожи стоп способствуют предотвращению образования новых трещин и поддержанию их здоровья.

Ванночка против трещин на пятках

ТОП-3 медикаментозных средств

При выборе медикаментозных средств для лечения трещин на пятках важно обратить внимание на их состав и эффективность. В нашем рейтинге ТОП-3 находятся следующие препараты:

  1. Мазь от трещин Gehwol – это проверенное временем средство, которое обладает увлажняющим и заживляющим действием. Специально разработанная формула помогает быстро заживить трещины, смягчить и увлажнить кожу, предотвращая их повторное появление.

  2. Крем SOS для потрескавшихся пяток от Eveline – эффективное средство, которое быстро снимает сухость и шелушение кожи, улучшает ее эластичность и ускоряет процесс заживления трещин. Крем обладает приятной текстурой, быстро впитывается и не оставляет жирной пленки.

  3. Active Repair K+ от SCHOLL – интенсивный крем для лечения трещин на пятках, который содержит активные компоненты для увлажнения и регенерации кожи. Продукт быстро восстанавливает поврежденные участки, смягчает кожу и предотвращает появление новых трещин.

Выбирая медикаментозные средства для лечения трещин на пятках, важно учитывать индивидуальные особенности кожи и реагировать на изменения вовремя, чтобы избежать осложнений и вернуть красоту и здоровье своим стопам.

Наносить мазь на пяткиhttps://www.youtube.com/embed/zDX-ZKeRK3I

Опыт других людей

Многие люди сталкиваются с проблемой трещин на пятках, которая не только приносит дискомфорт, но и портит внешний вид стоп. Однако избавиться от этой проблемы довольно легко, и вот почему:

1. Регулярный уход за ногами поможет предотвратить появление трещин.
2. Использование пилинга и увлажняющих кремов поможет смягчить и увлажнить кожу.
3. Регулярное нанесение крема с мочевиной поможет улучшить состояние пяток.
4. Применение специальных масок для ног способствует заживлению трещин.
5. Избегание носки неудобной обуви поможет предотвратить давление на пятки.
6. Правильное питание богатое витаминами и минералами улучшит состояние кожи.
7. Регулярные процедуры педикюра помогут поддерживать здоровье ног.
8. При наличии серьезных проблем следует обратиться к дерматологу или педиатру для назначения эффективного лечения.

Итак, избавиться от трещин на пятках возможно при условии правильного ухода за ногами и соблюдения рекомендаций специалистов.

Косметические средства (7 вариантов)

Косметические средства для ухода за треснувшими пятками играют важную роль в процессе восстановления кожи и предотвращения дальнейшего обезвоживания. Рассмотрим 7 вариантов средств, которые помогут вернуть вашим стопам здоровый и ухоженный вид.

  1. Мазь от трещин Gehwol: Это средство содержит натуральные компоненты, такие как масло эвкалипта, лаванды и розмарина, которые способствуют заживлению трещин и увлажнению кожи.

  2. Крем SOS для потрескавшихся пяток от Eveline: Данный крем обладает высокой эффективностью благодаря содержанию мочевины и аллантоина, которые увлажняют и смягчают кожу, способствуя заживлению трещин.

  3. Крем Добра хода: Этот крем содержит масло ши и витамин Е, которые питают и увлажняют кожу, помогая восстановить ее мягкость и гладкость.

  4. Крем от трещин стоп Монастырский: В состав данного крема входят травы и масла, которые обладают противовоспалительным и заживляющим действием, способствуя быстрому восстановлению кожи.

  5. Крем от трещин Пятки в порядке: Этот крем содержит мочевину и пантенол, которые увлажняют и питают кожу, способствуя заживлению трещин и предотвращая их появление.

  6. Active Repair K+ от SCHOLL: Данный крем обладает высокой концентрацией мочевины, что помогает увлажнить и смягчить грубую кожу, активно восстанавливая ее структуру.

  7. Крем-бальзам Леккос: Этот бальзам содержит экстракт алоэ вера и масло авокадо, которые питают и увлажняют кожу, способствуя заживлению трещин и предотвращая их образование.

Нанесение крема на трещины на пятках

Мазь от трещин Gehwol

Мазь от трещин Gehwol – это одно из наиболее эффективных средств для лечения трещин на пятках. Ее уникальная формула обогащена натуральными компонентами, которые способствуют быстрому заживлению и увлажнению кожи. Мазь обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием, снимает зуд и раздражение.

Основным активным ингредиентом мази Gehwol является уреа, который интенсивно увлажняет и смягчает огрубевшую кожу, способствуя ее быстрому восстановлению. Также в состав входят масла шалфея и лаванды, которые обладают антисептическими свойствами и способствуют заживлению микротрещин.

Наносить мазь рекомендуется на чистую и сухую кожу пяток, мягко массируя до полного впитывания. Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется использовать мазь Gehwol регулярно, особенно перед сном, чтобы активные компоненты могли максимально эффективно действовать во время ночного отдыха.

Крем SOS для потрескавшихся пяток от Eveline

Крем SOS для потрескавшихся пяток от Eveline – это эффективное средство, которое поможет быстро и эффективно справиться с проблемой трещин на пятках. Благодаря своему уникальному составу крем обладает высокой эффективностью в увлажнении и питании сухой кожи, способствует заживлению трещин и раздражений.

Основными активными компонентами крема являются мочевина, пантенол и масло ши, которые обладают смягчающим, увлажняющим и регенерирующим действием. Кроме того, крем содержит витамины А и Е, которые способствуют улучшению общего состояния кожи, делая ее более упругой и гладкой.

Наносите крем на чистую и сухую кожу пяток легкими массирующими движениями до полного впитывания. Рекомендуется использовать крем два раза в день – утром и вечером, для достижения наилучшего результата. После регулярного применения крема вы заметите, как кожа на пятках становится более мягкой, гладкой и увлажненной, а трещины постепенно заживают, придавая вашим стопам здоровый и ухоженный вид.

Крем от трещин на пятках

Крем Добра хода

Крем “Добра хода” – это эффективное средство для ухода за потрескавшимися пятками. Его уникальная формула, обогащенная питательными компонентами и увлажняющими ингредиентами, способствует быстрому заживлению трещин и восстановлению мягкости кожи. Крем обладает приятной текстурой, легко наносится и быстро впитывается, не оставляя жирности на коже. Регулярное использование крема “Добра хода” поможет устранить сухость и шелушение, сделает кожу пяток более ухоженной и здоровой.

Крем от трещин стоп Монастырский

Крем от трещин стоп Монастырский:
Крем от трещин стоп Монастырский – это популярное средство, которое заслужило признание благодаря своей эффективности и натуральному составу. В его формулу входят ценные растительные масла, экстракты лекарственных трав и витамины, которые питают и увлажняют кожу, способствуя заживлению трещин. Крем обладает противовоспалительным и антисептическим действием, что помогает справиться с раздражением и ускорить процесс регенерации кожи на пятках. Регулярное применение крема Монастырский поможет смягчить и разгладить кожу, устранить шероховатости, а также предотвратить появление новых трещин. Крем имеет легкую текстуру, быстро впитывается и не оставляет жирной пленки, что делает его удобным в использовании.

крем от трещин на пятках

Крем от трещин Пятки в порядке

Крем от трещин “Пятки в порядке” является одним из наиболее популярных средств для ухода за потрескавшимися пятками. Его уникальная формула обогащена натуральными компонентами, способствующими интенсивному увлажнению и питанию кожи. Крем обладает мягкой текстурой, легко наносится и быстро впитывается, не оставляя жирной пленки.

Основными активными ингредиентами крема “Пятки в порядке” являются масло ши, масло какао, алоэ вера и мочевина. Масло ши и масло какао обладают высокими увлажняющими свойствами, способствуют заживлению трещин и смягчению огрубевшей кожи. Алоэ вера снимает раздражение, ускоряет процессы регенерации кожи, а мочевина удерживает влагу в клетках эпидермиса, предотвращая обезвоживание.

Крем “Пятки в порядке” рекомендуется использовать ежедневно, особенно перед сном, чтобы обеспечить коже ног максимальный уход и питание во время ночного отдыха. Регулярное применение крема поможет устранить существующие трещины, предотвратить их появление, сделать кожу пяток более мягкой и гладкой.

Active Repair K+ от SCHOLL

Active Repair K+ от SCHOLL – это крем, который заслуживает особого внимания в уходе за треснувшими пятками. Его уникальная формула обогащена мочевиной, которая эффективно увлажняет и смягчает грубую кожу, способствуя заживлению трещин. Крем также содержит масло ши и аллантоин, которые ускоряют процесс регенерации кожи и улучшают ее общее состояние.

Active Repair K+ от SCHOLL обладает легкой текстурой, быстро впитывается и не оставляет жирной пленки на коже. Регулярное использование этого крема поможет смягчить пятки, устранить шероховатость и предотвратить появление новых трещин. Кроме того, крем обладает приятным ароматом и деликатным уходом за кожей, делая процедуру ухода за пятками максимально комфортной и эффективной.

Крем-бальзам Леккос

Крем-бальзам “Леккос” – это эффективное средство для ухода за потрескавшимися пятками. Его уникальная формула обогащена натуральными компонентами, такими как масло ши, масло какао, масло авокадо, экстракт алоэ вера и витамин Е. Эти активные ингредиенты питают и увлажняют кожу, способствуют заживлению трещин и смягчают огрубевшую кожу стоп.

Крем-бальзам “Леккос” обладает легкой текстурой, быстро впитывается и не оставляет жирной пленки. Регулярное применение крема помогает улучшить состояние кожи на пятках, делая ее более мягкой, гладкой и ухоженной. Кроме того, крем имеет приятный аромат и создает ощущение комфорта после нанесения.

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется наносить крем-бальзам “Леккос” на чистую и сухую кожу пяток два раза в день, массируя до полного впитывания. При регулярном использовании крема вы заметите видимое улучшение состояния кожи и избавление от трещин и шероховатостей на пятках.

Крем для ступней

Вопрос — ответ

  • Как часто нужно использовать крем для трещин на пятках?
    В зависимости от состояния кожи и интенсивности проблемы, рекомендуется использовать крем от трещин на пятках ежедневно, предпочтительно вечером перед сном. Важно наносить крем на чистую и сухую кожу, массируя его до полного впитывания. Для усиления эффекта можно надеть носки после нанесения крема.
  • Могут ли трещины на пятках привести к серьезным осложнениям?
    Длительное игнорирование проблемы трещин на пятках может привести к более серьезным осложнениям, таким как воспаление, инфекции, образование глубоких ран и язв. Поэтому важно своевременно обращаться к специалисту и следовать рекомендациям по уходу за кожей стоп.
  • Можно ли использовать крем от трещин на пятках во время беременности?
    Беременным женщинам также важно уделять внимание уходу за кожей стоп, особенно в период ожидания ребенка, когда нагрузка на ноги увеличена. Большинство кремов от трещин на пятках безопасны для использования во время беременности, однако перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Народные средства (4 рецепта)

Маска из оливкового масла, меда, молока, крахмала: Для приготовления этой маски вам понадобятся 1 столовая ложка оливкового масла, 1 чайная ложка меда, 2 столовые ложки молока и 1 чайная ложка крахмала. Смешайте все ингредиенты вместе до получения однородной массы. Нанесите маску на чистые и сухие пятки, затем наденьте носки и оставьте на ночь. Утром смойте маску теплой водой. Этот рецепт поможет увлажнить и питать кожу, способствуя заживлению трещин.

Ванночка на отваре череды, ромашки, коры дуба и эфирных масел: Для приготовления ванночки смешайте по 1 столовой ложке сухих трав череды и ромашки, а также 2 столовые ложки коры дуба. Залейте смесь литром кипятка и настаивайте в течение часа. После этого процедите отвар и добавьте несколько капель эфирных масел (лаванды, чайного дерева). Готовый отвар разведите в теплой воде и опустите ноги на 15-20 минут. Это поможет смягчить кожу, устранить шелушение и улучшить заживление трещин.

Теплый компресс: Для приготовления теплого компресса возьмите марлю или газу, смочите ее в теплой воде, хорошо отожмите и оберните ею ноги, включая пятки. Сверху наденьте носки и оставьте компресс на ночь. Тепло поможет улучшить кровообращение, увлажнить кожу и способствовать заживлению трещин.

Аппликации из капустного листа: Возьмите свежий лист капусты, промойте, отрежьте жилку и слегка отбейте молотком. Наложите лист на пятки, оберните пленкой и наденьте носки. Оставьте на ночь. Капуста поможет увлажнить и смягчить кожу, а также ускорить заживление трещин.

Маска из оливкового масла, меда, молока, крахмала

Для приготовления маски из оливкового масла, меда, молока и крахмала потребуется следующие ингредиенты: оливковое масло – 2 столовые ложки, мед – 1 столовая ложка, молоко – 2 столовые ложки, крахмал – 1 столовая ложка.

Сначала необходимо смешать оливковое масло, мед, молоко и крахмал в небольшой емкости до получения однородной массы. Затем полученную смесь следует нанести на чистые и вымытые пятки, равномерно распределить по всей поверхности кожи и оставить на 20-30 минут.

Маска из оливкового масла, меда, молока и крахмала помогает увлажнить и питать сухую кожу, способствует заживлению трещин, смягчает огрубевшую кожу пяток. Регулярное использование этой маски поможет вернуть стопам здоровый и ухоженный вид, избавиться от трещин и предотвратить их появление в будущем.

Ванночка на отваре череды, ромашки, коры дуба и эфирных масел

Для приготовления ванночки на отваре необходимо смешать по 1 столовой ложке сухих трав череды и ромашки, а также 2 столовые ложки измельченной коры дуба. Залить эту смесь 1 литром кипятка и настаивать под крышкой в течение 30-40 минут. Затем процедить настой и добавить несколько капель эфирных масел, например, лаванды или чайного дерева.

Полученный отвар следует развести в теплой воде для ногованных ванночек. Держите ноги в ванночке около 15-20 минут, после чего осушите и нанесите питательный крем. Этот процедура поможет смягчить кожу, устранить шелушение и улучшить общее состояние пяток. Повторяйте данную процедуру несколько раз в неделю для достижения наилучшего эффекта.

Возле ног лежит ромашка

Теплый компресс

Теплый компресс – это простой и эффективный способ увлажнить и смягчить кожу пяток, способствуя заживлению трещин. Для проведения теплого компресса необходимо нагреть небольшое количество растительного масла (кокосового, оливкового или другого) до комфортной температуры. Затем смочите марлю или газу в теплом масле и оберните ею пятки. Для усиления эффекта можно надеть пластиковые пакеты на ноги и носки поверх них. Оставьте компресс на 20-30 минут, после чего удалите и мягко помассируйте кожу. Теплый компресс помогает улучшить кровообращение, увлажнить сухие участки кожи и ускорить процесс заживления трещин. Этот метод особенно полезен перед сном, чтобы кожа имела возможность впитать питательные вещества и восстановиться во время ночного отдыха.

Наносить маску на ноги

Аппликации из капустного листа

Аппликации из капустного листа – простой и эффективный способ борьбы с трещинами на пятках. Капуста обладает противовоспалительными и заживляющими свойствами, способствует ускоренному заживлению ранок и трещин. Для приготовления аппликации возьмите несколько листьев свежей капусты, промойте их, обсушите. Затем слегка отбейте молотком для того, чтобы листы стали мягче и начали выделять сок. Наложите листья на чистые и вымытые пятки, прикрепите их повязкой или носком. Оставьте на ночь. Капустный компресс поможет увлажнить кожу, ускорить процесс заживления трещин и снять воспаление. Повторяйте процедуру каждый вечер до полного выздоровления.

Профилактика трещин на пятках

Профилактика трещин на пятках также играет важную роль в поддержании здоровья и красоты кожи стоп. Для предотвращения появления трещин рекомендуется следовать нескольким простым, но эффективным рекомендациям. В первую очередь, необходимо регулярно увлажнять кожу стоп с помощью специальных увлажняющих кремов или масел. Также важно правильно подбирать обувь, предпочтение следует отдавать натуральным материалам, которые не натирают и не давят на кожу. Регулярные гидромассажи стоп помогут улучшить кровообращение и предотвратить образование трещин. Не забывайте также про регулярное удаление огрубевшей кожи и педикюр. Следите за своим питанием, употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, которые необходимы для здоровья кожи. Все эти меры помогут сохранить красоту и здоровье ваших стоп, предотвращая появление неприятных трещин.

Процедура педикюра

Отзывы

ЕЛЕНА, 27 ЛЕТ, НОВОСИБИРСК:
“Я долгое время страдала от трещин на пятках, и это было не только неприятно, но и болезненно. Попробовала несколько кремов из аптеки, но результат был временный. Однако, когда я начала использовать крем SOS для потрескавшихся пяток от Eveline, мои проблемы исчезли. Сейчас мои пятки гладкие и нежные, я очень довольна результатом.”

ОЛЬГА, 31 ГОД, САМАРА:
“У меня всегда была проблема с трещинами на пятках, особенно в зимнее время. Пробовала разные народные средства, но остановила свой выбор на аппликациях из капустного листа. Они помогли мне справиться с проблемой быстро и эффективно. Теперь я регулярно делаю такие компрессы для профилактики.”

ИНГА, 34 ГОДА, КРАСНОЯРСК:
“Моя работа связана с длительным стоянием на ногах, и у меня часто возникали трещины на пятках. Коллега посоветовала мне мазь от трещин Gehwol, и я не пожалела, что попробовала. Это действительно эффективное средство, которое помогло мне быстро избавиться от проблемы. Теперь я всегда имею эту мазь в аптечке.”

ЕЛЕНА, 27 ЛЕТ, НОВОСИБИРСК:

Елена, 27 лет, Новосибирск:
“Я всегда страдала от трещин на пятках, особенно в холодное время года. Это было не только неприятно с äстетической точки зрения, но и доставляло много дискомфорта при ходьбе. Я пробовала разные кремы и мази, но результат был временным. После того как я ознакомилась с рекомендациями в интернете, я начала использовать крем SOS для потрескавшихся пяток от Eveline. Уже через несколько дней я заметила значительное улучшение состояния кожи на моих пятках. Теперь я регулярно использую этот крем и могу с уверенностью сказать, что мои пятки выглядят и чувствуются намного лучше. Боль больше не беспокоит, а кожа стала гладкой и ухоженной. Я очень довольна результатом и рекомендую этот крем всем, кто сталкивается с подобной проблемой.”

ОЛЬГА, 31 ГОД, САМАРА:

ОЛЬГА, 31 ГОД, САМАРА:
“Я долгое время страдала от трещин на пятках, и это было не только неприятно визуально, но и доставляло много дискомфорта при ходьбе. Попробовав различные кремы и народные средства, я остановилась на креме SOS для потрескавшихся пяток от Eveline. Этот крем действительно помог мне справиться с проблемой. Он быстро увлажняет и питает кожу, способствует заживлению трещин и делает пятки гладкими и мягкими. Теперь я регулярно использую этот крем для профилактики, и мои пятки выглядят здоровыми и ухоженными. Спасибо производителям за такой эффективный продукт!”

ИНГА, 34 ГОДА, КРАСНОЯРСК:

“Я долгое время страдала от трещин на пятках, и это было для меня настоящей проблемой. Боль и дискомфорт при каждом шаге мешали мне наслаждаться жизнью. Я попробовала разные кремы и народные средства, но только крем от трещин стоп Монастырский дал мне реальное облегчение. После недельного использования я заметила, что кожа на моих пятках стала намного мягче, трещины зажили, и боль постепенно ушла. Теперь я регулярно использую этот крем для профилактики, и мои стопы выглядят и чувствуют себя замечательно. Благодаря крему от трещин стоп Монастырский я снова могу носить открытую обувь с уверенностью и комфортом.”

Мнение эксперта

Мишель Эллерн: “Важно понимать, что трещины на пятках могут быть следствием не только внешних факторов, таких как неправильная обувь или недостаточный уход за кожей, но и внутренних проблем организма. Например, недостаток витаминов, особенно витамина А и Е, а также недостаток жирных кислот, может сказываться на состоянии кожи стоп. Поэтому, помимо внешнего ухода, важно обратить внимание на свое питание и общее состояние здоровья. Кроме того, регулярное увлажнение кожи стоп и использование специальных косметических средств помогут предотвратить появление трещин и поддерживать здоровье кожи. Не забывайте также о регулярном педикюре и удалении огрубевшей кожи, чтобы предотвратить возникновение проблем с пятками в будущем.”

Теда Контис: “Из моего опыта работы в области дерматологии могу сказать, что трещины на пятках – это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Важно помнить, что лечение трещин должно быть комплексным и включать в себя не только внешние меры, но и коррекцию внутренних факторов, влияющих на состояние кожи. При выборе косметических средств для ухода за пятками, обращайте внимание на их состав и действие, предпочитая натуральные компоненты и увлажняющие формулы. Не забывайте также о правильном уходе за обувью, чтобы избежать давления и трения на коже стоп. Помните, что здоровье ваших стоп – залог комфорта и активного образа жизни, поэтому уделите этому вопросу должное внимание и заботу.”

косметолог-дерматолог Мишель Эллерн

Мишель Эллерн

Мишель Эллерн:
Мишель Эллерн, косметолог с многолетним опытом, подчеркивает важность комплексного подхода к уходу за пятками. Она рекомендует регулярно использовать увлажняющие кремы, особенно после ванны или душа, чтобы предотвратить обезвоживание кожи. Также Мишель советует обратить внимание на выбор обуви: предпочтение стоит отдавать натуральным материалам, чтобы избежать излишнего давления на пятки. Помимо этого, эксперт рекомендует регулярно делать педикюр, удаляя огрубевшую кожу, и использовать специальные средства для ухода за пятками. Важно помнить, что здоровые и ухоженные пятки не только выглядят красиво, но и способствуют общему комфорту при ходьбе.

Пластический хирург Теда Контис

Теда Контис

Теда Контис:
Теда Контис, дерматолог с многолетним опытом, подчеркивает важность правильного ухода за кожей стоп для предотвращения трещин и поддержания их здоровья. Она рекомендует регулярно использовать увлажняющие кремы, особенно с высоким содержанием мочевины или мочевиновых кислот, которые помогут смягчить и увлажнить кожу. Также важно избегать длительного нахождения ног в воде, носить удобную обувь, регулярно делать педикюр и следить за питанием, включая в рацион продукты, богатые витаминами А и Е, цинком и железом. Теда Контис считает, что правильный уход за кожей стоп – это залог их здоровья и красоты, поэтому рекомендует уделить этому вопросу должное внимание.

Наталья Булгакова

Частые вопросы

Чем быстро залечить трещины на пятках?

Для заживления трещин можно использовать препараты с метилурацилом, витамином В5, противомикробным действием. Для профилактики трещин на пятках также следует увлажнять кожу теплым оливковым маслом, делать массаж, использовать жирный крем или мази с вазелином.

Чего не хватает в организме если трещины на пятках?

Дефицит коллагеновых и эластиновых волокон и гидролипидный дисбаланс кожи тоже играют важную роль в появлении трещин на пятках. Трещины на пятках появляются примерно у каждой третьей женщины и у каждого 4 мужчины старше 40 лет.

Почему трескаются пятки и как их лечить?

Пятки грубеют и трескаются, когда с них не удаляют отжившие клетки эпителия. Они твердеют и создают уплотнения, которые тянут и даже разрывают кожу. Что делать: Больше крема. Если кожа стоп склонна к потертостям и огрублению, ее надо регулярно очищать и обильно смазывать жирными кремами.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно увлажняйте кожу пяток, используя специальные кремы или масла. Это поможет предотвратить появление трещин и сделает кожу более мягкой.

СОВЕТ №2

Избегайте ходьбы босиком на грубых поверхностях, особенно на асфальте или бетоне, чтобы не травмировать кожу пяток.

СОВЕТ №3

Регулярно делайте педикюр, удаляя огрубевшую кожу и мозоли. Это поможет предотвратить образование трещин и сделает кожу более гладкой.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации