Здоровье и красоту ступней могут нарушить шелушение и сухость. Заметив, что облазит кожа на ступнях ног, причины которые поспособствовали этому – неизвестны, говорит о том, что возникшую проблему следует срочно решать. Теоретически с сухостью можно прожить, но со временем она становится поводом образования кровоточащих трещин, поэтому не следует закрывать глаза на проблему. В зависимости от причины можно разобраться с ней самостоятельно или с помощью врача.
Разновидности причин
Причина, ставшая виновницей того, что облазит кожа, имеет один из нижеописанных характеров:
- недостаточный уход и гигиена
- внешние факторы
- заболевания или проблемы с организмом
Вопрос плохого ухода решить проще всего. Стоит ежедневно мыть ноги, увлажнять и питать дерму с помощью витаминизированного крема, баловать ванночками на основании различный компонентов. Удалять грубую дерму следует специальным камнем пемзой, скрабом, шлифовальной пилочкой для стопы. Кстати, удалять мозоли и ороговевшие клетки нужно регулярно раз в неделю.
Врачи отмечают, что облазящая кожа на ступнях может быть вызвана рядом факторов. Одной из основных причин является грибковая инфекция, которая часто проявляется в условиях повышенной влажности и недостаточной вентиляции обуви. Также специалисты указывают на возможность аллергических реакций на средства для ухода за ногами или обувь из синтетических материалов. Кроме того, недостаток витаминов, особенно группы B и витамина E, может привести к сухости и шелушению кожи. Неправильный уход за ногами, включая редкое увлажнение и отсутствие пилинга, также может усугубить проблему. Врачи советуют при появлении симптомов обратиться к специалисту для диагностики и назначения адекватного лечения.
https://youtube.com/watch?v=6js-26eTAI4
Внешние факторы
Возможно, в том, что облазит кожа на ступнях ног, причины и лечение этому стали внешние факторы. Самой популярной проблемой становиться экономия на обуви, носках, колготках. Важно, чтобы обувь, особенно ежедневная, была удобной, не давила, имела хорошее качество. Любая обувь, не подходящая по размеру, слишком узкая или изготовленная из искусственных материалов, со временем вызывает проблемы со здоровьем ног. Нежелательно постоянно ходить в закрытой обуви, например, круглый год в кроссовках. Кстати, чересчур открытые туфли либо шлепанцы дают полноценный доступ к стопе всем негативно влияющим внешним факторам. То же самое, можно сказать, о колготках и носках, ведь синтетические материалы препятствуют поступлению воздуха, отчего дерма становится сухой, затем шелушиться, облазит, трескается. Случается, что длительное воздействие высокой или низкой температуры приводит к проблемам со здоровьем.
Обнаружить эту причину самостоятельно реально, а вот избавляться придется в больнице. К внешним факторам относятся такие условия, как химические вещества, ультрафиолетовые лучи, влага, пересушенный воздух. Длительный контакт с ними ухудшает состояние кожного покрова стопы. Климатические условия это более сложный вопрос, который решить весьма затруднительно. Длительное либо регулярное воздействие жесткой или хлорированной воды пересушивает эпидермис, вызывая сухость и шелушение. Один из самых ярких примеров посещение бассейна.
Домашнюю жесткую воду смягчают методом кипячения или с помощью уксуса, лимонной кислоты. Стоит остерегаться косметических средств, кремов для ног, скрабов или гелей для душа, имеющий агрессивный химический состав.
Причины
К сожалению, болезни «придуманы» для всех органов и частей тела, стопы не исключение. Ногам могут угрожать следующие болезни или сбои в организме:
- Грибковая инфекция, поражающая стопы.
- Гормональные нарушения.
- Недостаток витаминов. Возникает на фоне неправильного питания, наличия вредных привычек (курения, употребления алкоголя).
- Неправильный или нарушенный обмен веществ.
- Разновидности кожных заболеваний, таких как аллергия, псориаз, экзема.
- Затяжная депрессия, сильный стресс или эмоциональная нагрузка. Это объясняется тем, что на стопах находятся биологически активные точки, которые взаимодействуют непосредственно с нервной системой.
Среди вышеописанных недугов, грибок самое распространенное явление. Он выбирает ноги с характерной повышенной потливостью, потому что любит влагу, тепло, темноту. Обратить внимание на эту информацию стоит тем, кто предпочитает носить закрытую обувь. Распознать заболевание можно не только по шелушению кожи, но и по неприятному запаху, сильному зуду, ломкости ногтей и изменению их цвета. Без соответствующего курса лечения болезнь не исчезнет самостоятельно.
Читайте также:
Облазящая кожа на ступнях ног — проблема, с которой сталкивается множество людей. Многие отмечают, что причиной этого может быть недостаток увлажнения. Сухость кожи часто возникает из-за неблагоприятных погодных условий или неправильного ухода. Другие связывают это с грибковыми инфекциями, особенно если есть зуд или неприятный запах. Также стоит учитывать, что некоторые заболевания, такие как диабет или экзема, могут способствовать шелушению кожи. Не менее важным фактором является обувь: тесные или некачественные материалы могут вызывать трение и раздражение. Люди советуют обратить внимание на питание, так как нехватка витаминов и минералов также может негативно сказаться на состоянии кожи. Важно не игнорировать проблему и при необходимости обратиться к специалисту.
Причины проблем со стопами у детей
Когда облазит кожа на ступнях ног, причины у взрослого понятны, а у детей они немного отличаются. Иммунитет маленького человечка формируется постепенно, поэтому остро реагирует на воздействие любого внешнего фактора. Шелушение детской дермы бывает из-за следующих факторов:
- аллергии на химическую бытовую химию, продукты питания;
- глистов;
- опрелостей;
- стрессов.
Болезни не щадят маленьких, поэтому стоит опасаться дисбактериоза, авитаминоза, грибка, синдрома Кавасаки. Заботливые родители должны следить за ежедневной гигиеной своих малышей и обязательно осматривать нежную кожицу.
Фото
Полезные советы
Кремом для ног нужно пользоваться ежедневно, наносить массажными движениями перед сном, по окончании вечерних гигиенических процедур.
- Чтобы ванночки для ног принесли пользу, вода должна быть теплой, не горячей. Положительное действие оказывают травяные отвары, ароматические масла, уксус, пищевая сода, сок лимона, морская соль.
- Эффективным средством в борьбе с шелушением считается хозяйственное 72% мыло. Нужно намазать им сухую кожу, оставить на всю ночь. Утром смыть теплой водой, нанести увлажняющий крем.
- Желательно иметь две основных пары обуви и носить их через день, чтобы каждая пара успевала просохнуть.
- Если ноги сильно потеют, следует менять носки минимум дважды на день.
- Если дерма на ступнях уже облазит, не рекомендуется ходить на каблуках, подъемах или в босоножках.
- Следует ежедневно выпивать около двух литров воды, чтобы не поддерживать гидробаланс кожи. Употреблять сбалансированную полезную пищу. Осенью и весной принимать витаминный комплекс.
https://youtube.com/watch?v=fCC9_zoTaws
Заключение
Разобравшись с причиной проблемной кожи стоп, следует заняться ее устранением. Нельзя откладывать поход к врачу, если самолечение невозможно. Когда проблему можно решить самостоятельно не стоит лениться, ведь здоровье не игрушка. Соответствующий гигиенический уход плюс правильное питание и здоровый образ жизни – это все, что нужно для здоровой кожи!
Вопрос-ответ
Почему облазит кожа на ступнях ног?
Первое, что напрашивается на ум при шелушении ног – сохнет кожа на ступнях. Действительно, избыточная сухость – основная причина такого состояния. Большую часть самого верхнего слоя эпидермиса составляют кератиноциты, неразрывно связанные с липидами, способными сохранять необходимый уровень влаги рогового слоя.
Какого витамина не хватает, если облазит кожа на пальцах ног?
Витамин Е (токоферол) Его нехватка проявляется сухостью и дряблостью кожи, ее преждевременным старением. Токоферол убирает шелушение, восстанавливает и тонизирует кожу, а кроме того, помогает усваиваться витамину А.
-
Читайте также:
Почему на ногах между пальцами облазит кожа?
Ношение тесной, узкой, неудобной, не подходящей по размеру обуви, особенно выполненной из искусственных или синтетических материалов, анатомические особенности стоп и выраженные ортопедические проблемы, несоблюдение правил гигиены, повышенная потливость ног или наоборот – чрезмерная сухость кожи.
Как лечить ксероз на ногах?
Применение специальных увлажняющих кремов, прием витаминов, назначенных врачом, сбалансированное питание, отказ от табака и алкоголя, здоровый питьевой режим, достаточный сон, исключение воздействия агрессивной среды на кожу, избегание длительного нахождения в воде, перегрева и охлаждения.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно увлажняйте кожу на ступнях. Используйте кремы или масла, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши или кокосовое масло, чтобы предотвратить сухость и трещины.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на выбор обуви. Неправильная или неудобная обувь может вызывать摩擦 и раздражение кожи. Выбирайте обувь из натуральных материалов, которая хорошо подходит по размеру и форме.
СОВЕТ №3
Поддерживайте гигиену ног. Регулярно мойте и тщательно высушивайте ступни, особенно между пальцами, чтобы предотвратить развитие грибковых инфекций, которые могут вызывать шелушение кожи.
СОВЕТ №4
Если проблема не исчезает, обратитесь к врачу. Хроническое шелушение кожи может быть признаком более серьезных заболеваний, таких как экзема или грибковые инфекции, и требует профессиональной диагностики и лечения.
