Крапивница — это болезнь, возникновение которой зачастую вызывает аллергия ребенка на какую-нибудь пищу. Она встречается часто — примерно каждый четвертый человек когда-то испытывал ее проявления на себе.
Крапивницей часто заболевают маленькие дети. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты допустимо включать в рацион заболевшего ребенка и что необходимо исключить из его меню. Также мы узнаем, как нужно питаться после того, как болезнь прошла.
Почему при крапивнице необходимо изменить рацион?
Диета при крапивнице у детей — это вынужденная мера. Сыпь, которая появляется на теле ребенка, сигнализирует о превышении гистамина в его организме. Наша цель — прекратить его выработку путем исключения из меню продуктов, вызывающих его избыток.
Если реакция появилась после введения нового прикорма, его необходимо отменить и вернуться к привычному рациону. После выздоровления малыша новые продукты в его меню нельзя вводить чаще, чем раз в две недели, при этом нужно внимательно следить за реакцией на них детского организма.
Врачи подчеркивают важность правильного питания при крапивнице у детей, так как оно может существенно повлиять на течение заболевания. В первую очередь рекомендуется исключить продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. К ним относятся цитрусовые, шоколад, яйца, молочные продукты и орехи. Вместо этого врачи советуют включить в рацион гипоаллергенные продукты, такие как гречка, рис, картофель, овощи и нежирное мясо.
Важно также следить за тем, чтобы пища была свежей и не содержала консервантов или красителей. Специалисты рекомендуют дробное питание — небольшими порциями 5-6 раз в день, что помогает снизить нагрузку на организм. Кроме того, необходимо обеспечить достаточное количество жидкости, чтобы поддерживать водный баланс. Врачам важно, чтобы родители внимательно следили за реакцией ребенка на новые продукты и вели пищевой дневник, что поможет выявить возможные аллергены и скорректировать меню.
Что можно есть ребенку при крапивнице?
Выясним, каким должно быть питание детей при крапивнице. Прежде всего подчеркнем, что в период, когда болезнь находится в острой фазе, нельзя вводить в меню малыша никакие новые продукты, даже если они не являются аллергенными.
Чем же можно кормить малыша? В меню детей при крапивнице могут входить следующие продукты:
- Крупы. Отдавайте предпочтение кашам, не содержащим глютен: рисовой, кукурузной и гречневой. Варите их на воде. Исключите манную кашку, так как она только усугубит проявления крапивницы.
- Овощи — в свежем, вареном или тушеном виде. Лучше выбирать такие: цветная капуста, брокколи, кабачки, огурцы. При этом следует исключить овощи ярких цветов: помидоры, тыкву, морковь.
- Кисломолочные продукты. Можно давать ребенку кефир, нежирный творог без добавок, йогурт без консервантов и фруктовых топпингов.
- Хлеб без дрожжей из цельных злаков или с добавлением отрубей, лучше немного подсушить его перед подачей.
- Мясо нужно выбирать диетическое. Можете приготовить ребенку мясо кролика, грудку курицы, индейку или нежирную говядину. Мясо следует отварить или потушить.
- Фрукты. Включайте в рацион яблоки, груши, абрикосы и бананы. Когда у вашего малыша острое состояние, лучше ограничиться зелеными яблоками в запеченном виде. Это и вкусно, и максимально полезно при болезни.
- Картофель нужно давать в ограниченном количестве.
- Ограничьте соль, сахар и сливочное масло.
- Пить ребенку можно чистую воду, компот из сухофруктов. Периодически заваривайте зеленый чай.
Запрещенные продукты.
Родителям важно знать, чего нельзя есть их детям при крапивнице. Диета не приведет к результату, если ребенок ест те продукты, которых следует категорически избегать, поэтому родителям нужно следить за питанием ребенка и не разрешать ему нарушать диету, даже если он просит «чего-то вкусненького».
Из рациона необходимо убрать следующие продукты питания:
- сладости — мед, шоколад, кондитерские изделия;
- напитки: какао, молоко, кофе, магазинные соки с красителями, которые долго хранятся;
- цитрусовые, а также фрукты, ягоды и овощи красного и оранжевого цветов;
- мучные изделия, приготовленные с использованием дрожжей;
- продукты с консервантами и с искусственными добавками;
- под запретом жирная еда и соусы на основе майонеза и кетчупа, приправы, острое и копченое;
- исключите грибы и орехи, они трудно усваиваются.
Если у вас совсем маленький ребенок 1-2 лет, вам легко соблюдать эти ограничения. Если же заболели дети постарше, придется пересмотреть существующий рацион. Запреты действуют до того момента, пока не станет понятно, какой продукт вызвал болезнь.
Диета при крапивнице у ребенка играет важную роль в управлении симптомами и предотвращении обострений. Многие родители отмечают, что исключение определенных продуктов из рациона помогает снизить зуд и высыпания. Чаще всего рекомендуют избегать аллергенных продуктов, таких как цитрусовые, шоколад, молочные изделия и орехи. Вместо этого акцент следует делать на гипоаллергенные продукты: гречку, рис, картофель, нежирное мясо и овощи. Важно также следить за реакцией ребенка на новые продукты, вводя их постепенно. Некоторые родители советуют вести дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты могут вызывать негативные реакции. Правильное питание, богатое витаминами и минералами, способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего состояния ребенка.
Как нужно питаться после того, как болезнь отступила?
После того, как крапивница пройдет, ребенку надо придерживаться прежнего питания первый месяц, новые продукты вводить постепенно во избежание повторных проявлений болезни. Нужно понемногу включать в меню овощи ярких цветов, вначале морковь и тыкву, позже можно вводить в рацион ребенка клубнику, томаты. Фруктами желательно кормить сезонными.
Аллерген не рекомендуется кушать ни при каких обстоятельствах. Кроме того, не следует давать ребенку продукты с добавками и консервантами.
https://youtube.com/watch?v=lqFktpmu2l8%3Fwmode%3Dtransparent%26autohide%3D1%26controls%3D1%26disablekb%3D0%26showinfo%3D1%26fs%3D1%26iv_load_policy%3D3%26modestbranding%3D1%26rel%3D0%26autoplay%3D0
Вопрос-ответ
Что можно кушать ребенку при крапивнице?
Врач рекомендует Вам список разрешенных продуктов: Супы крупяные, овощные (на вторичном овощном бульоне, вегетарианские) Масло сливочное, оливковое, подсолнечное Каши: гречневые, геркулесовую, рисовую Молочнокислые продукты – однодневные (творог, кефир, простокваша)
Читайте также:
Что категорически нельзя есть при крапивнице?
Красные ягоды, фрукты и овощи, цитрусовые, мед, шоколад, орехи, грибы, маринады, продукты с искусственными красителями в составе.
Какие продукты очищают организм от аллергии?
Нежирное говяжье мясо, отварное. Супы крупяные, овощные (вегетарианские, на вторичном говяжьем бульоне). Масло оливковое, подсолнечное. Картофель отварной. Каши (гречневая, геркулесовая, рисовая). Натуральные йогурты без добавок, творог, простокваша, ряженка. Белые сычужные сыры.
Можно ли при крапивнице есть бананы?
Рекомендуется исключить из рациона: цитрусовые (апельсины, мандарины, лимоны, грейпфруты и др. ) экзотические фрукты (киви, ананасы, бананы, манго, карамболь, личи, папайя и др. )
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте аллергенных продуктов. При крапивнице у ребенка важно исключить из рациона потенциальные аллергены, такие как яйца, молочные продукты, орехи, морепродукты и цитрусовые. Ведение пищевого дневника поможет выявить продукты, которые могут вызывать реакцию.
СОВЕТ №2
Сосредоточьтесь на гипоаллергенной диете. Включите в рацион ребенка больше гипоаллергенных продуктов, таких как гречка, рис, картофель, кабачки, брокколи и яблоки. Эти продукты менее вероятно вызовут аллергическую реакцию и помогут снизить симптомы крапивницы.
СОВЕТ №3
Обеспечьте разнообразие питания. Несмотря на ограничения, старайтесь разнообразить рацион ребенка, добавляя различные разрешенные продукты. Это поможет избежать дефицита витаминов и минералов, необходимых для роста и развития.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом или диетологом. Перед внесением изменений в рацион ребенка обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом по питанию. Они помогут составить сбалансированное меню, учитывающее индивидуальные потребности и особенности здоровья вашего ребенка.
