Человеку нужно регулярно употреблять в пищу кисломолочные продукты – их польза давно доказана. Бактерии, содержащиеся в кефире и йогурте, благотворно влияют не только на желудочно-кишечный тракт человека, но и на остальные системы и органы.
Сложно переоценить значение поддержания здоровья микрофлоры кишечника. Ее дисбаланс приводит к расстройству пищеварения, аллергии и снижению иммунитета. Когда микрофлора страдает, врач назначает дополнительные препараты. Для этого должны быть веские основания, ведь самовольное применение пробиотиков может дать обратный результат.
Какие пробиотики считаются лучшими в лечении детей? Как их правильно пить? Как выбрать средство при запоре или другом нарушении?
Микрофлора здорового кишечника и ее нарушения
Полезные бактерии, которые находятся в желудочно-кишечном тракте каждого человека, составляют его микрофлору. Она необходима для нормальной работы иммунной системы и внутренних органов. Колонии бактерий присутствуют далеко не во всех системах организма, а только в тех, что имеют непосредственный контакт с внешним миром: кожа, дыхательная система, желудочно-кишечный тракт.
Количество бактерий неодинаково в разных отделах кишечника. Наибольшее их число приходится на нижние сегменты. Микроорганизмы, живущие в ЖКТ, делятся на:
- лактобактерии;
- бифидобактерии.
У каждого из этих видов бактерий свои функции в организме человека. Бифидобактерии преимущественно находятся в толстой кишке. Они нейтрализуют патогенные микроорганизмы, которые попадают в кишечник, тем самым помогая иммунной системе противостоять болезням. Кроме того, бактерии нормализуют работу ЖКТ, улучшают усвоение витаминов и микроэлементов.
Лактобактерии выполняют антибактериальную функцию, то есть обезвреживают вредные микроорганизмы. Они способны производить никотиновую кислоту и витамины группы В, в результате чего организм получает больше железа и кальция из пищи.
Если нормальный состав микрофлоры приходит в дисбаланс, возникают различные нарушения не только со стороны ЖКТ, но и других органов. Сбой в работе микрофлоры происходит, когда полезные микроорганизмы погибают, а вредные активно размножаются в кишечнике. Причинами нарушенного бактериального баланса (дисбактериоза) являются:
- антибактериальное лечение (особенно без назначения врача), медикаменты способствуют угнетению не только патогенных, но и полезных микроорганизмов;
- неправильное питание, исключение из рациона пищи, богатой клетчаткой, и кисломолочных продуктов, ведь именно они помогают микрофлоре быть в норме;
- злоупотребление слабительными препаратами, которые вымывают из ЖКТ нужные вещества и бактерии;
- чрезмерное использование антибактериальных средств гигиены;
- недавно перенесенное заболевание, снижение иммунитета;
- аллергические реакции;
- нарушение гормонального фона;
- длительное пребывание в состоянии стресса, нарушение режима сна, употребление некачественной воды.
Расстройство микрофлоры дает о себе знать следующими симптомами:
- боли в животе;
- нарушение стула (запор или диарея);
- повышенное газообразование;
- рвота, тошнота;
- вялость, слабость, недомогание.
Впоследствии, без должного лечения, к дисбактериозу присоединяется авитаминоз, возникают воспалительные процессы внутри желудочно-кишечного тракта. Человек становится вялым, раздраженным, у него ухудшается сон и аппетит, возникают нарушения обмена веществ.
Врачи подчеркивают важность пробиотиков и пребиотиков для поддержания здоровья кишечника у новорожденных и детей. Пробиотики, такие как Lactobacillus и Bifidobacterium, способствуют восстановлению нормальной микрофлоры, особенно после антибиотикотерапии или при коликах. Для новорожденных часто рекомендуются препараты на основе пробиотиков, такие как “Лактобактерин” и “Бифидумбактерин”.
Пребиотики, содержащиеся в таких веществах, как инулин и олигосахариды, помогают улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ. Врачи советуют использовать пребиотики в сочетании с пробиотиками для достижения наилучшего эффекта. Для детей старшего возраста подойдут комплексные препараты, которые содержат как пробиотики, так и пребиотики, например, “Пробиотик-3” или “Дюфалак”.
Важно помнить, что перед началом приема любых препаратов необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы выбрать наиболее подходящий вариант для конкретного ребенка.
Что такое пробиотики и зачем они нужны организму ребенка?
У детей нарушение баланса бактерий происходит чаще всего в новорожденном возрасте. Это неудивительно, ведь после стерильной утробы матери малыши попадают в наполненный микроорганизмами внешний мир. Некоторые бактерии помогают грудничку адаптироваться в новой среде, другие – вызывают колики, нарушения стула и аллергии.
Для малыша очень важно как можно дольше получать материнское молоко. Именно поэтому сразу после рождения его прикладывают к материнской груди для получения молозива. Это вещество, предшествующее настоящему молоку, содержит огромное количество полезных бактерий, которые помогут сформировать здоровую микрофлору и защитят от вирусов.
Механизм естественного вскармливания задуман природой так, чтобы младенец не страдал от дисбактериоза и смог противостоять внешним негативным факторам. Без целебного молока матери малыш не сможет полноценно бороться с болезнями, а вредоносные бактерии активно размножаются и вызывают расстройства кишечника.
К тому же, младенец поначалу не способен переваривать новую для себя пищу. Это приводит к появлению коликов новорожденных, о которых не понаслышке знают все молодые родители. С расстройствами ЖКТ помогут справиться пробиотики.
Пробиотиками называются особые пищевые добавки и продукты питания, содержащие полезные для человека микроорганизмы. Они важны не только в раннем возрасте, но и на протяжении всей жизни. Школьники подвергаются сильным стрессам и эмоциональным перегрузкам, которые отражаются на балансе микрофлоры. У них зачастую страдает рацион питания, режим сна и отдыха.
Показания к применению пробиотиков
Дисбактериоз кишечника у детей проявляется гораздо сильнее, чем у взрослого человека. К его симптомам можно отнести:
- периодические или постоянные нарушения стула (запор, диарея);
- болевые ощущения в области живота, преимущественно в нижней его части;
- метеоризм, вздутие живота;
- аллергические реакции в виде кожных высыпаний;
- сниженный аппетит, вялость и сонливость.
Симптоматическое лечение слабительными или, наоборот, закрепляющими препаратами не только не приносит облегчения, но и ухудшает течение заболевания. После отмены лекарства признаки дисбактериоза возвращаются. В данном случае обязательна консультация специалиста, который сможет оценить состояние здоровья малыша и поставить правильный диагноз. Терапия должна быть направлена на избавление от причины расстройства, а именно нарушенного баланса микрофлоры.
Пробиотики способствуют укреплению иммунитета, приводят в норму соотношение бактерий в кишечнике, противостоят патогенным агентам, попадающим в организм. Детские врачи также назначают их:
- для восстановления микрофлоры после курса антибиотиков;
- при расстройствах кишечника, вызванных введением прикорма или новой смеси у грудничков;
- в период инфекционных заболеваний, отражающихся на работе ЖКТ;
- при сильных коликах новорожденных;
- при диатезе и других аллергических проявлениях;
- для профилактики и терапии анемии.
Самолечением заниматься запрещено. Прием пробиотиков, дозировку и длительность их использования может назначать только врач. Самовольное применение лекарства может нанести вред детскому здоровью. Для понимания, каких именно бактерий не хватает детскому организму, врач назначит специальный анализ на дисбиоз. В зависимости от результата будет рекомендовано лекарственное средство с содержанием нужного пробиотика.
Мнения о пробиотиках и пребиотиках для новорожденных и детей варьируются. Многие родители отмечают положительное влияние этих препаратов на здоровье кишечника своих детей. Они сообщают о снижении колик, улучшении пищеварения и укреплении иммунной системы. Врачебные рекомендации также подчеркивают важность пробиотиков в профилактике и лечении дисбактериоза, особенно после антибиотикотерапии. Однако некоторые специалисты предостерегают от самостоятельного назначения таких средств, советуя предварительно проконсультироваться с педиатром. Родители также делятся опытом использования различных форм — от капсул до порошков, выбирая наиболее удобные для своих детей. Важно помнить, что каждый организм уникален, и то, что подходит одному ребенку, может не подойти другому.
У новорожденных и грудничков
Малыши, рожденные на свет раньше срока, находятся в зоне повышенного риска. Они больше других подвержены вредному воздействию окружающей среды, ведь их защитные силы еще не сформированы. Искусственное вскармливание также негативно сказывается на микрофлоре кишечника. Именно поэтому в состав смесей часто включаются пробиотические и пребиотические компоненты, улучшающие усвоение детского питания. Дисбактериоз тревожит малыша, проявляется в виде болезненных и продолжительных коликов, вздутия живота и невозможности опорожнить кишечник.
Малыши, получающие материнское молоко, обычно не нуждаются в дополнительном применении пробиотиков. Все необходимые вещества они получают от матери. Первое знакомство с препаратами данного спектра действия происходит после курса антибиотиков или с введением «взрослых» продуктов в рацион.
У детей дошкольного возраста
Кода ребенок идет в детский сад, он сталкивается не только со множеством новых вирусных агентов, но и с незнакомыми ему бактериями. Они способны нанести вред детскому организму, который переживает сильный стресс из-за смены привычной обстановки. Иногда даже полезные микроорганизмы могут восприниматься как нечто чужеродное и вызывать негативную реакцию.
Неудивительно, что дошкольник начинает часто и продолжительно болеть. Он становится «мишенью» для всех возбудителей заболеваний, с которыми контактирует в детском саду. Антибиотикотерапия лишь ухудшает состояние микрофлоры кишечника. Именно поэтому родителям следует уделить пристальное внимание правильному питанию дошкольника. Если это не помогает, необходимо посетить детского врача и попросить назначить препарат пробиотического действия. Как правило, это дает стабильный положительный результат, иммунитет становится сильнее, малыш болеет реже и уже не так сильно.
Лучшие пробиотические препараты для детей
Педиатры и другие детские специалисты часто используют в терапии препараты пробиотического действия. Их список очень большой, а выбор на прилавках аптек столь разнообразен, что разобраться в нем сможет только врач.
Пробиотики для новорожденных назначаются исключительно в жидком виде (капли, порошок для раствора): «Бифидумбактерин», «Линекс», «Лактобактерин», безлактозные «Нормофлорин-Л», «Бифиформ Беби», «Наринэ». Перед применением пробиотик необходимо смешать с жидкостью комнатной температуры (с грудным молоком, смесью или водой).
Детям старшего возраста разрешено принимать лекарство в капсулах и таблетках, однако эффективность бактерий в такой форме выпуска существенно ниже. Именно поэтому врачи отдают предпочтение пробиотикам в виде капель, сиропов и растворов. Кроме указанных выше средств, педиатрами часто назначаются следующие: «Колибактерин», «Бактиспорин», «Аципол», «Бифилиз», «Флорин форте». Эффективность этих препаратов доказана многолетним опытом применения и новейшими исследованиями в области здоровья.
Прежде чем использовать пробиотик для лечения детей, следует обратить внимание на существенные признаки качества медпрепарата и возможность его приема:
- соответствие высокому европейскому стандарту GMP;
- наличие инструкции внутри упаковки, целостность флакона;
- действующий срок годности препарата;
- правильные условия хранения – лекарство нельзя держать открытым, на свету и при повышенной влажности;
- разрешение на применение в нужной возрастной категории;
- отсутствие противопоказаний;
- наличие в составе лакто- и бифидобактерий.
Лекарственные средства в аптеке обычно стоят недешево. Однако дорогое – не значит хорошее. Специалисты не советуют ориентироваться на цену препарата при выборе. Недорогое средство может быть в разы эффективнее его аналога по завышенной цене.
Следует отдавать предпочтение тем препаратам, которые прописал врач – можно попросить его назначить более дешевый препарат сходного действия.
Пребиотики и их роль в пищеварении
Пребиотики, несмотря на схожесть названия, бактериями не являются. К пребиотикам относятся вещества, положительно влияющие на размножение полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте (лактоза, лактулоза, полисахариды). Они угнетают размножение вредных микроорганизмов, вызывающих кишечные инфекции, выводят каловые массы, лишние газы и способствуют заживлению стенок кишечника. Во время приема пребиотиков улучшается усвоение витаминов и микроэлементов, в особенности кальция.
В кишечнике обязательно должны присутствовать пребиотики, ведь без их участия микрофлора не сможет существовать и выполнять свои функции. В результате их применения улучшается работа ЖКТ и уменьшаются аллергические реакции.
Первым пребиотиком, который получает младенец, является молочный сахар в материнском молоке. Именно благодаря ему полезные бактерии попадают в детский организм и активно в нем размножаются. В дальнейшем малышу необходимо регулярно употреблять в пищу молочные продукты, богатые лактозой. Это вещество помогает нужным микроорганизмам развиваться в кишечнике.
Перечень продуктов, богатых полезными пребиотическими компонентами:
- различные фрукты;
- капуста, томаты;
- бобовые растения;
- цикорий;
- лук, чеснок.
В последнее время отмечается снижение количества пребиотиков в рационе питания детей. Большое количество сладостей, фаст-фуда, хлебобулочных изделий негативно влияет на баланс бактерий в кишечнике. Последствием этого становится развитие дисбактериоза, атопического дерматита, аллергии и заболеваний суставов.
Показания к применению пребиотиков у детей
Самостоятельный прием пребиотиков недопустим, особенно у детей до годовалого возраста. Для их назначения должны быть четкие показания, зачастую они совпадают с основанием для приема пробиотиков:
- дисбактериоз после приема антибактериальных средств;
- аллергические реакции;
- снижение иммунитета;
- хронические и острые заболевания кишечника;
- паразитоз;
- нарушение выработки ферментов.
При появлении признаков нарушения работы кишечника не стоит сразу принимать лекарственные средства. Первым шагом должна стать коррекция питания ребенка, включение в рацион кисломолочных продуктов, фруктов и овощей. Если симптомы не исчезают, следует получить консультацию детского специалиста.
Схема применения лекарства подбирается врачом индивидуально исходя из диагноза и состояния здоровья. Что лучше принимать ребенку при текущем заболевании: пробиотики или пребиотики – решает только доктор (педиатр, гастроэнтеролог). Часто эти средства используются совместно, так как они усиливают действие друг друга. Некоторые препараты уже содержат в себе комплекс этих полезных веществ.
С большой осторожностью пребиотики используют в лечении детей с сахарным диабетом. Побочные реакции возможны и у других пациентов в виде коликов, диареи, метеоризма и аллергии.
Перечень препаратов с пребиотиками
Детские препараты с пребиотиками выпускаются в жидком виде, в таблетках или порошке для приготовления раствора. Список основных средств, которые применяются в терапии детских заболеваний:
- сироп «Дюфалак», содержит лактулозу, используется с рождения (рекомендуем прочитать: );
- капли «Хилак-форте», можно применять с 2 лет;
- порошок «Лактулоза», используется даже для лечения самых маленьких пациентов;
- таблетки «Лактофильтрум», для детей с 1 года;
- капсулы «Нормоспектрум Бэби», применяются с 1,5 лет.
Правила приема пребиотиков и пробиотиков
Во время курса пробиотиков и пребиотиков следует соблюдать следующие правила:
- начинать их прием с первого дня применения антибиотиков и продолжать курс 3–4 недели;
- соблюдать время приема препарата, некоторые пробиотики следует употреблять до еды, другие – во время приема пищи;
- длительность курса составляет от 2 до 3 недель, при диарее – 1 неделю, раннее прекращение лечения не даст никакого улучшения здоровья;
- принимать от 1 до 6 раз в день равными порциями в соответствии с прилагаемой инструкцией;
- не изменять назначенную врачом дозу;
- разбавлять препарат жидкостью только комнатной температуры – горячая вода убивает бактерии;
- проводить профилактический прием весной и осенью;
- в рацион питания включить продукты, богатые полезными бактериями и веществами, в соответствии с возрастом ребенка (кисломолочные напитки, творог, сыр, квашеная капуста, отруби).
Профилактический курс пробиотиков можно проводить, когда планируется смена привычной обстановки, изменение обычного климата, например перед поездкой в другую страну. Рекомендуется проводить профилактику, когда ребенок собирается поступать в детский сад или в школу.
Е. О. Комаровский о дисбактериозе и приеме бакпрепаратов
Известный детский врач и телеведущий Е.В. Комаровский в авторских передачах озвучивает собственное мнение относительно приема пробиотических препаратов детьми. По его словам, диагноз «дисбактериоз» больше надуманный, чем существующий на самом деле. Все нарушения работы желудочно-кишечного тракта, симптомы которых объединены в этом диагнозе, происходят по причине:
- инфекционного заболевания ЖКТ;
- неправильного питания;
- адаптации к новым условиям жизни;
- стрессового состояния.
Чтобы вылечить нарушение пищеварения, необходимо устранить причину расстройства, а именно: нормализовать рацион ребенка, его режим сна, помочь преодолеть стресс и бороться с инфекционными возбудителями традиционными лекарственными средствами. В противном случае все бакпрепараты будут бессильны и не дадут никакого результата. Полезные микроорганизмы, попавшие из внешней среды, очень плохо приживаются в кишечнике ребенка, поэтому смысла в их приеме просто нет.
Если соблюдать эти несложные рекомендации Е.В. Комаровского, проблема дисбактериоза может быть решена без приема дополнительных препаратов. Немалую роль в сохранении нормального баланса микрофлоры играет профилактика:
- сохранение грудного вскармливания;
- правильное и своевременное введение прикорма согласно рекомендациям ВОЗ;
- употребление в пищу достаточного количества клетчатки (фрукты, овощи) и кисломолочной продукции;
- соблюдение режима питания, сна, труда и отдыха;
- создание благоприятной психологической обстановки дома, оберегание ребенка от сильных стрессов;
- отсутствие чрезмерных физических и эмоциональных нагрузок;
- повышение иммунитета, занятия физкультурой, закаливание.
Вопрос-ответ
Какой пребиотик лучше для грудничков?
Для нормализации микрофлоры рекомендуем пробиотик-пребиотик Максифлор бэби. Он содержит хорошо изученные штаммы бифидо- и лактобактерий, которые помогают быстрее наладить работу кишечника. Максифлор бэби подходит детям с рождения, обладает приятным вкусом и очень нравится малышам.
Как восстановить микрофлору кишечника у новорожденного?
Для восстановления микрофлоры кишечника у детей используют специальные пробиотики. Их прием укрепляет иммунитет, улучшает метаболизм, общее состояние здоровья, предотвращает появление аллергий, ускоряет процесс чистки крови, печени. Также средства нормализуют стул, избавляют от запора.
Какой самый хороший пробиотик для кишечника?
Хорошие пробиотики при запоре содержат лакто- и бифидобактерии (Lactobacillus casei, acidophilus, reuteri и Bifidobacterium lactis). К ним можно отнести: Наринэ, Лактобактерин, Ацилакт, Бифидумбактерин, Бифилонг, Линекс Форте, Максифлор.
В каком препарате есть пребиотики и пробиотики?
К этой группе препаратов относятся Линекс, Бификол, Бифилонг. 4 поколение – содержат не только хорошие бактерии, но и вещества из группы пребиотиков. Они служат питательной средой, помогают расти, размножаться микрофлоре и ускоряют ее восстановление. К этой группе препаратов относят Бифилиз, Кипацид.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема пробиотиков и пребиотиков обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Специалист поможет определить, какие именно препараты подойдут вашему ребенку в зависимости от его возраста и состояния здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на состав препаратов. Выбирайте пробиотики и пребиотики, содержащие штаммы, которые доказали свою эффективность для детей, такие как Lactobacillus и Bifidobacterium. Это поможет обеспечить максимальную пользу для кишечной флоры вашего малыша.
СОВЕТ №3
Следите за реакцией организма ребенка на новые препараты. В первые дни приема пробиотиков и пребиотиков может наблюдаться временное ухудшение состояния, но если симптомы сохраняются или усиливаются, немедленно обратитесь к врачу.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности сбалансированного питания. Включение в рацион ребенка продуктов, богатых клетчаткой и естественными пробиотиками, такими как йогурт и кефир, поможет поддерживать здоровье кишечника наряду с приемом добавок.
